제목
[제품] 운동을 안하는데 단백질 먹어도 되나요?
작성자
비욘드 테이블(ip:)
작성일
2022-05-26 14:52:35
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내용
Q.
운동을 안하는데 단백질 먹어도 되나요?
A.
"단백질"은 신체를 구성하는
요소임과 동시에 필수 영양소 이므로
운동을 하지 않는 경우에도
단백질 섭취가 필요합니다.
식약처, 세계보건기구 WHO에서
권장하는 일반적인 성인의
하루 단백질 섭취량은
체중 1kg당 단백질 0.8g이며,
1일 1회 제품을 섭취하실 경우
자연식에서 섭취하기 힘든
단백질의 섭취가 용이하므로
운동을 하지 않는 경우에도
섭취하시는 것을 추천드립니다.
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