JITACHON TIP

탄력 있는 피부를 위한 습관

얼마 전까지만 해도 햇빛이 엄청 뜨거웠는데

벌써 추석이 가까운 가을이 되었어요

지난, 여름 뜨거운 자외선과

코로나 때문에 마스크를 쓰고 있어야 하는

답답함 때문에

매일 혹사당했던 우리의 피부!

이런 우리의 피부를 다시

탱탱하게 탄력 UP!

촉촉하게 생기 Up!

하는 방법 지타촌과 함께 알봐요!

point 1

충분한 수분 섭취와 숙면

하루 권장 수분 섭취량과

피부 재생 황금시간을 지켜요!

-

우리의 몸의 약 70%를 차지하고 있는 수분!

수분이 부족하게 되면 피부가 건조해지면서

노화가 빠르게 진행되는데요

탄력 있고 생기 있는 피부를 유지하기 위해

수분 섭취가 중요합니다

하루 권장 섭취량을 꼭꼭 섭취해 주세요!

미인은 잠꾸러기라는 말이 있는데요

충분한 수면도 피부 건강에 큰 도움이 됩니다

밤 10시부터 새벽 2시까지의 시간대를

재생시간이라고도 부르는데요

뇌하수체에서 성장 호르몬이 분비되는 시간으로

엘라스틴과 콜라 스틴이(피부 재생)

재생되는 시간이에요!

이 시간에는 신체 체온이 낮아지고

멜라토닌 호르몬이 활발하게 분비되어

가장 깊게 수면을 취할 수 있기 때문에

12이전에 잠자리에 드는 것이 중요합니다.

적정한 수분 섭취 & 황금 수면시간

이 두 가지만 지키셔도 우리의 피부는

몰라보게 좋아질 수 있답니다

point 2

자외선 차단제 사용

콜라겐과 엘라스틴을 파괴하는

자외선을 피해요!

-

피부의 구조를 지지해 주는

피부의 뼈대라고 할 수 있는 성분인

콜라겐과 엘라스틴!!

뜨거운 자외선은 콜라겐과 엘라스틴을

파괴하는 주범인데요!

자외선으로 인해 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되면

피부의 탄력이 감소하고

피부의 노화가 가속화되게 됩니다!

때문에 주름 없는 탱탱한 피부를 유지하기 위해

꼼꼼한 자외선 차단제 사용이 중요합니다!

point 3

콜라겐 섭취!

흡수율이 높은 피쉬콜라겐을 섭취해 주세요!

-

피부 진피층의 90%를 이루고 있는

콜라겐은 20대 이후부터 1%씩

매년 감소한다고 해요

그래서 탄력 있는 피부를 위해

콜라겐을 섭취하는 것도 도움이 되는데요

콜라겐의 종류를 잘 선택해 주셔야 합니다!

동물성 콜라겐의 경우

분자의 크기가 커 체내 흡수에

어려움이 있는데요

피쉬콜라겐의 경우 분자의 크기가

작아서 체내 흡수율이

동물성 콜라겐보다 높다는 사실!

그래서 체내 흡수율이 높은

피쉬콜라겐을 선택해 주시는 것이 좋습니다.

피부에 좋은 콜라겐

어떤 걸 선택해야 할지 고민이시라면

지타촌 성북동 히비스커스

콜라겐스틱을 추천합니다!

│

성북동 히비스커스 콜라겐 스틱

한포에 석류의 함량은 1.2과 이상으로

진 - 한 석류맛을 느껴보실 수 있답니다

저분자 피쉬콜라겐을 사용해

흡수율을 높였어요!

지타촌 성북동 석류

히비스커스콜라겐 스틱에는

안토시아닌이 풍부한

상 - 큼 한 히비스커스 추출물도

함유되어 있기 때문에

안 먹을 이유가 없죠~!

특히 히비스커스의 경우

체중 관리에 도움이 된다는 이야기가 있어

많이들 차로 섭취하고 계시는 식품이죠?

지타촌 성북동 석류 히비스커스

콜라겐 스틱은 식감이 쫀 - 득 하고 탱탱해서

간식으로도 좋아 많은 분들에게 사랑받고 있어요

물처럼 흐르는 것 없이 찐득한 콜라겐 젤리를

원하시는 분들에게 딱 안성맞춤!